哪些家常菜,有荤有素美味十足,快乐下厨,开心享受美食呢?
石烹小雪花牛仔粒原材料：牛里脊300克、辣椒颗30克、小米辣颗20克、辣椒粉6克、麻辣粉5克、鲜青花椒5克、水淀粉30克、盐、鸡精、味精、麻椒油、色拉油各适当。制做：把牛里脊切成1公分厚为的粒，清理干净后纳盆，添加盐、鸡精、味精搅拌均匀，随后添加辣椒粉和水淀粉翻拌。
还有烤鸡翅，其实很快，如果有烤箱的话。沸水中煮三分钟去除血沫，取出刷酱，丢入烤箱十五分钟。这十五分钟足够再做一道菜了。性价比很高。2糖醋土豆片土豆切片（切片还是挺容易的），锅里多倒点油（油多是关键），不停的在锅里翻炒土豆至粘稠，然后放醋、盐、糖搅拌均匀。很好吃。
我做的竹笋烧肉，白菜豆腐排骨汤、清炒笋尖还有南瓜粥和丝瓜皮蛋汤是全世界、全天下、全银河系、全宇宙最好吃的、最美味的、最无法抗拒的…… 1佳肴是辛勤的果实，美味是汗水的结晶，烹饪是大师的炒作，白案是精心的雕琢，红案是厨艺的美德。
咖喱土豆鸡肉饭，一款十足的懒人餐，有菜有肉有米饭，简单易做，好吃到舔盘子！咖喱是一种非常著名的调味料，色泽黄，不辛辣，味道却很丰富。
心情不好,就吃吃吃!哪些美食能够给你带来一整天的快乐呢?
鱼香茄子煲原材料：长茄子、肉沫、蒜末、辣椒、小辣椒、油、盐、生抽、白砂糖、芹菜、郫县豆瓣酱、闲鱼、作法 1：备好的食材 2：长茄子连皮切滚刀块，用温水泡浸一会儿，避免发黑，洗净后捞出挤干水。
香蕉 香蕉是一个神奇的水果。当我们觉得心情不好候，就吃一点香蕉，香蕉里含有的营养元素能够迅速使我们兴奋起来，对于调整心情大有益处。有研究表明，在电脑或工作桌上摆上一串香蕉，也有助于我们提高心情。我好久没吃香蕉了，明天就去买两根吃吃。
精心烹饪才会成为美味佳肴。 热汤面的暖意，会有食物，替我记得。 茶有茶道，吃有吃道。茶和美食皆不可辜负！ 没有谁是天生就会做饭的，当遇见对的那个人，你肯定会不惜一切的用心去学习。 1爱上你的那天不是因为你有多好，而是因为那天阳光正好，吃得很饱。
当人们饿的时候，他们的情绪会变得非常暴躁，但是通过饮食，他们的情绪会变得非常放松。除了吃饱，各种食物也为身体提供不同的能量。例如，吃巧克力时，大脑分泌酚酞，一种刺激大脑的物质。当你光顾着吃美味的食物时，就有没时间去思考不快乐的事情。
“好吃的东西只要留在嘴里三秒钟，大脑里就会记住三天。” ——《食尚玩家》 “美食是生活的一部分，也是最令人愉悦的一部分。” —— 杰里米·艾伦 “吃得好不一定会让人快乐，但快乐的人一定会吃得很好。
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